Об авторах

Добрый день, уважаемые читатели!

Мы, создатели данного сайта, близкие родственники и хорошие друзья.

В силу профессий и личных обстоятельств любим разбираться в еде и ее влиянии на организм.

Похудеть без вреда для здоровья, справиться с гастритом и холециститом, не поддаваться хронической патологии и ускоренному старению, улучшить рацион малышей, легко переносить стрессы, большую нагрузку и операции — все это мы проживали сами, опираясь на грамотное питание, подходящее ситуации.

Поэтому мы с интересом готовим, в том числе облегчая традиционные рецепты до диетических, не любим вредный фастфуд и очень хорошо знаем, как помогает уютному самочувствию здравое отношение к еде.

И хотя нас нельзя назвать строгими догматиками, до 80% питания семьи мы предпочитаем делать здоровым — с учетом индивидуальных особенностей.

Чтобы получать пользу и удовольствие от каждой трапезы, нужно не так уж много. Всего лишь освоить подходящие рецепты и хорошо понимать, что несет с собой каждый продукт.

Надеемся, наш сайт поможет и вам легко ориентироваться в принципах правильного и лечебного питания. Человек — это то, что он ест, как бы банально ни звучало. Так будем же стройными, энергичными и счастливыми!

Заходите в гости в наши сообщества в социальных сетях:

Со вкусом к здоровью, коллектив авторов DietDo.ru.

P.S. Вы всегда можете связаться с нами через форму ниже или по электронной почте:

info@dietdo.ru