Все о похудении. Правильное и традиционное питание. Лечебные меню. Рецепты с фото: классические и диетические. Пищевые добавки для долголетия. Польза и вред БАДов и продуктов.
В этом разделе мы публикуем статьи о диетах для похудения, объясняем, почему они эффективны или нет, как составить меню для каждой и как приготовить классические рецепты.
Мы не обходим стороной подводные камни и четко перечисляем противопоказания к каждой из диетических методик. Нам близок девиз «Стройная фигура — без вреда для здоровья».
Какие диеты вы найдете в этой рубрике?
Подробные описания различных диет, целью которых является снижение избыточной массы тела:
Какой принцип мы используем при описании диет?
В наших статьях мы собираем для вас детальные ответы на главные вопросы, которые возникают при знакомстве с любой диетической программой:
Также мы публикуем предостережения врачей и отзывы похудевших.
О чем еще вы можете узнать в статьях рубрики?
Дополнительно мы предлагаем подробные меню и рассказываем, как избежать досадных ошибок, которые мешают достигнуть наилучших показателей.
Кроме того, в разделе собраны комплексные статьи о том, как похудеть на 5-10-15 килограмм за определенный период.
Надеемся, благодаря такому подходу вы сможете легко сориентироваться в море информации о питании на пути к стройной фигуре. Желаем вам быстро найти необходимые сведения с понятной структурой и правильно выбрать подходящую вам диету для похудения.
В фокусе внимания — красавчики, памятные с детских лет, и гордые участники хит-парада завтраков, любимых во всем мире. Давайте приготовим сырники по канонам правильного питания. Представьте, да! Это возможно! Польза, вкус и даже уютная ностальгия — в каждом диетическом и низкокалорийном рецепте
Как сделать домашний творог? Легко и просто! Молоко, кефир, марля, дуршлаг и хорошая кастрюля. А захотите забавного эксперимента — один лимон. Вот и все, что нужно для простых способов из наших понятных пошаговых рецептов.
Никакой твердой пищи! Только пить и худеть: как это? заманчиво и здорово или опасно и малоэффективно? Давайте разберемся детально — в полном обзоре с подробным меню для 3, 7, 14 и более дней.
Все о диете «Любимая»: четко, полно и практично. С меню на 7, 12, 14 и более дней. Трезвый разбор похудения с результатами — до и после. Возможные побочные эффекты. Как избежать срыва и что делать при форс-мажорах.
Готовим курочку — ароматную, красивую и очень вкусную! Восточный акцент и 6 лучших рецептов с фото пошагово. Варианты соуса и как сделать очень просто с готовым из бутылочки: мы рассказали обо всем!
Все разгрузочные дни — в полном и практичном обзоре. Оцените плюсы и минусы разных разгрузок. Уже присмотрели для себя вариант? Наверняка, мы описали и его секреты. Поймите легко и быстро, достигнете ли вы цели без вреда для здоровья.
В подборке лучших рецептов вы найдете все, что нужно, для очень сочной пастормы из бюджетной курогрудки. Идеальные ансамбли специй и классическое приготовление. Два важных секрета, которые потребуют только терпения, и всего лишь 20 минут активных хлопот. Готовим вместе!
Простые продукты и любимые баклажаны — это лучшие салаты на каждый день. Ну, очень вкусно, сочно и легко! 11 лучших рецептов с фото пошагово, видео и удобным описанием
Много несладких вариантов и лучшие версии на десерт. Готовьте оладьи из тыквы с нами! Быстро и вкусно, с фото и важными нюансами для тех, кто на диете.
Плюсуйте к цифре в названии с десяток отличных идей и получите идеальный тыквенный боекомплект к холодному сезону. Распробуйте и полюбите гарниры из тыквы! С нами это получится легко, быстро и вкусно.
Вкусные рецепты тефтелей с рисом в томатном соусе. Бюджетные продукты, пошаговые алгоритмы с фото и море диетических идей. Накормить семью, порадовать деток и не скучать на диете для похудения: с нами вы сможете все!
Масло МСТ: детальный обзор супержира. Что это, из чего получают и почему среднецепочечные триглицериды полезны для здоровья и похудения. Отзывы, цены, где купить и как принимать. Трезво и четко с понятными объяснениями — для вас!