- Блюда из яиц — ПП-рецепты (6)
- Гарниры — ПП-рецепты (27)
- Десерты — ПП-рецепты с КБЖУ (33)
- ПП блины (21)
- ПП блюда из мяса и субпродуктов (24)
- ПП блюда из рыбы и морепродуктов (21)
- ПП оладьи, лепешки, печенье (24)
- ПП торты и пироги (9)
- Рецепты из творога ПП (12)
- Салаты — пп-рецепты (30)
- Соусы и диетические заправки (3)
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Признаемся честно, эту рубрику мы просто обожаем. Всей семьей, включая мужчин. Потому что это очень интересно — оздоравливать традиционные рецепты или находить для них ничуть не худшую замену по канонам правильного питания.
Более того! Мы шагнули дальше и включаем в подборки пп-рецептов рекомендации и акценты согласно новым взглядам на белки, жиры и углеводы, витамины, способы обработки и сочетания продуктов.
Чаще всего мы делимся личным опытом, ведь 80% нашего рациона — правильные. Мы не строгие догматики. И даже не стремимся, но большую часть времени соблюдаем здоровое меню для хорошего самочувствия, стройности и активного долголетия.
Обязательно сохраните таблицы с низкокалорийными продуктами и главные секреты ПП.
Всё это известно фанатам ПП-меню. Если вы из их числа, очень надеемся, наши коллекции лучших пп-рецептов с калорийностью и БЖУ добавят вам радости жизни и вкусных находок.
А если вы новичок, мы уверены: с нами вы освоитесь в правильном питании за пару недель. Причём — вкусно освоитесь. Читайте, выбирайте, готовьте! И спрашивайте, что неясно, в комментариях. Мы всегда отвечаем нашим читателям.