ПП рецепты с КБЖУ

Доброго времени суток, уважаемый читатель! Признаемся честно, эту рубрику мы просто обожаем. Всей семьей, включая мужчин. Потому что это очень интересно — оздоравливать традиционные рецепты или находить для них ничуть не худшую замену по канонам правильного питания.

Более того! Мы шагнули дальше и включаем в подборки пп-рецептов рекомендации и акценты согласно новым взглядам на белки, жиры и углеводы, витамины, способы обработки и сочетания продуктов.

Чаще всего мы делимся личным опытом, ведь 80% нашего рациона — правильные. Мы не строгие догматики. И даже не стремимся, но большую часть времени соблюдаем здоровое меню для хорошего самочувствия, стройности и активного долголетия.

Главная прелесть правильного питания в том, что на нём можно похудеть комфортно и плавно. А что еще важнее — надолго сохранив здоровье, красивую кожу, волосы и достигнутый результат. Если, конечно, не вернуться к обилию рецептов в традиционном стиле, где много сахара, сомнительных масел и рафинированных ингредиентов без всякой пользы.

Всё это известно фанатам ПП-меню. Если вы из их числа, очень надеемся, наши коллекции лучших пп-рецептов с калорийностью и БЖУ добавят вам радости жизни и вкусных находок.

А если вы новичок, мы уверены: с нами вы освоитесь в правильном питании за пару недель. Причём — вкусно освоитесь. Читайте, выбирайте, готовьте! И спрашивайте, что неясно, в комментариях. Мы всегда отвечаем нашим читателям.
каша из киноа
Каша из киноа: 15+ простых и вкусных рецептов на молоке, воде, с фруктами и овощами
лучшее масло для жарки какое
Какое масло лучшее для жарки: научные данные для питания против старения
киноа с овощами рецепт
Киноа с овощами: 15+ вкусных рецептов! На сковороде и в духовке, КБЖУ и диетические секреты
Банановое ПП мороженое: 12+ рецептов в домашних условиях. Стройность и здоровье со вкусом к жизни!
пп салаты на новый год
Диетические салаты на Новый год 2021: ТОП-15 пп-рецептов (10 вкусных новинок!)
Диетическое овсяное печенье в домашних условиях — 12 простых рецептов из овсяных хлопьев
Как приготовить ПП-блины из овсяной муки — 5 диетических рецептов с КБЖУ
Рыба под маринадом классический рецепт с фото пошагово
Рыба под маринадом: классический рецепт с фото + диетический для худеющих
гарнир из тыквы рецепты вкусно и быстро
Как приготовить гарнир из тыквы: ТОП-15 рецептов быстро и вкусно + диетические версии
салат из баклажанов вкуснотища на каждый день
Вкуснотища из баклажанов на каждый день: 15+ лучших салатов
Холодный борщ со свеклой: ТОП-7 классических рецептов с пошаговым фото
Маринованные кабачки за 2 часа — 4 рецепта быстро и вкусно