ПП рецепты с КБЖУ

Шакшука на сковороде с фото пошагово — рецепт яичницы с помидорами

Диетический майонез в домашних условиях: 10+ рецептов

ПП салаты из вареной свеклы — 15 вкусных и простых рецептов

салат из черной редьки рецепты с фото простые и вкусные

Простой и вкусный салат из черной редьки — 12+ лучших рецептов с фото

ПП банановые оладьи: 6+ рецептов и диетические уловки

Морковный ПП пирог — 7 низкокалорийных простых рецептов

Маринуем капусту с болгарским перцем: быстро и просто, с фото и вкусными идеями

Как приготовить пп-блины — 16 рецептов для худеющих на разной муке + калорийность и БЖУ

Банановое ПП мороженое: 14+ рецептов в домашних условиях вкусно и просто

ПП-конфеты — 18 диетических рецептов просто и вкусно

что можно приготовить из кабачков быстро и вкусно

ТОП 15 быстрых рецептов с кабачками + вкусные идеи, в том числе диетические

Как приготовить овсяно-блин для похудения: 5 простых диетических рецептов

Доброго времени суток, уважаемый читатель!

Признаемся честно, эту рубрику мы просто обожаем. Всей семьей, включая мужчин. Потому что это очень интересно — оздоравливать традиционные рецепты или находить для них ничуть не худшую замену по канонам правильного питания.

Более того! Мы шагнули дальше и включаем в подборки пп-рецептов рекомендации и акценты согласно новым взглядам на белки, жиры и углеводы, витамины, способы обработки и сочетания продуктов.

Чаще всего мы делимся личным опытом, ведь 80% нашего рациона — правильные. Мы не строгие догматики. И даже не стремимся, но большую часть времени соблюдаем здоровое меню для хорошего самочувствия, стройности и активного долголетия.

Обязательно сохраните таблицы с низкокалорийными продуктами и главные секреты ПП.

Главная прелесть правильного питания в том, что на нём можно похудеть комфортно и плавно. А что еще важнее — надолго сохранив здоровье, красивую кожу, волосы и достигнутый результат. Если, конечно, не вернуться к обилию рецептов в традиционном стиле, где много сахара, сомнительных масел и рафинированных ингредиентов без всякой пользы.

Всё это известно фанатам ПП-меню. Если вы из их числа, очень надеемся, наши коллекции лучших пп-рецептов с калорийностью и БЖУ добавят вам радости жизни и вкусных находок.

А если вы новичок, мы уверены: с нами вы освоитесь в правильном питании за пару недель. Причём — вкусно освоитесь. Читайте, выбирайте, готовьте! И спрашивайте, что неясно, в комментариях. Мы всегда отвечаем нашим читателям.