ПП рецепты с КБЖУ

диетический морковный торт рецепт приготовления
ПП морковный торт — 5 лучших диетические рецептов
Банановое ПП мороженое: 14+ рецептов в домашних условиях вкусно и просто
пп салат с тунцом консервированным
Диетический салат с консервированным тунцом: 16 рецептов к будням и на праздничный стол
Как приготовить овсяно-блин для похудения: 5 простых диетических рецептов
курица терияки
Курица Терияки: 7+ простых рецептов на сковороде + диетические нюансы
пп сырники из творога в духовке
Диетические сырники из творога в духовке: 9+ рецептов с фото и все секреты
ПП-конфеты — 18 диетических рецептов просто и вкусно
оладьи из печени свиной рецепт чтобы были мягкими
Оладьи из свиной печени: 9 пошаговых рецептов с фото + диетические уловки
пп сырники из творога на сковороде КБЖУ
ПП сырники из творога на сковороде — 10 рецептов с фото и все секреты
ПП пицца на сковороде и в духовке — 8 рецептов за 10 минут без сметаны и майонеза, из куриного фарша, из лаваша и без муки
как правильно кушать семена чиа
Как правильно употреблять семена чиа: ТОП-12 лучших рецептов
диетический омлет в духовке
Как приготовить диетический омлет в духовке — 4 рецепта из белков, целых яиц и с овощами

Доброго времени суток, уважаемый читатель!

Признаемся честно, эту рубрику мы просто обожаем. Всей семьей, включая мужчин. Потому что это очень интересно — оздоравливать традиционные рецепты или находить для них ничуть не худшую замену по канонам правильного питания.

Более того! Мы шагнули дальше и включаем в подборки пп-рецептов рекомендации и акценты согласно новым взглядам на белки, жиры и углеводы, витамины, способы обработки и сочетания продуктов.

Чаще всего мы делимся личным опытом, ведь 80% нашего рациона — правильные. Мы не строгие догматики. И даже не стремимся, но большую часть времени соблюдаем здоровое меню для хорошего самочувствия, стройности и активного долголетия.

Главная прелесть правильного питания в том, что на нём можно похудеть комфортно и плавно. А что еще важнее — надолго сохранив здоровье, красивую кожу, волосы и достигнутый результат. Если, конечно, не вернуться к обилию рецептов в традиционном стиле, где много сахара, сомнительных масел и рафинированных ингредиентов без всякой пользы.

Всё это известно фанатам ПП-меню. Если вы из их числа, очень надеемся, наши коллекции лучших пп-рецептов с калорийностью и БЖУ добавят вам радости жизни и вкусных находок.

А если вы новичок, мы уверены: с нами вы освоитесь в правильном питании за пару недель. Причём — вкусно освоитесь. Читайте, выбирайте, готовьте! И спрашивайте, что неясно, в комментариях. Мы всегда отвечаем нашим читателям.