Валерия Николаевна

Здравствуйте, уважаемые читатели! Я врач-терапевт со стажем более 47 лет. Люблю жизнь, свою работу и семью. У меня двое детей и по трое внуков и правнуков. С удовольствием поддерживаю наш семейный блог. На вопросы в комментариях часто отвечаю я. Помогаю авторам тщательно изучать вещества, диеты для похудения и лечебное питание. Редактирую статьи. Делюсь любимыми семейными рецептами. Традиционную кухню не отрицаю, но умеренность нужна во всём. Желаю вам здоровья и радостного интереса к каждому дню!
карнозин инструкция по применению
Карнозин: что это такое и для чего он нужен, как принимать и где купить
пп винегрет рецепт
ПП винегрет: диетические рецепты без картошки, с фасолью, селедкой, кальмарами и зеленью
Сахаромицеты буларди: что это такое, инструкция по применению, сравнение Энтерола и аналогов с Айхерб
диетический омлет в духовке
Как приготовить диетический омлет в духовке — 4 рецепта из белков, целых яиц и с овощами
закуски из красной рыбы на праздничный стол рецепты с фото
Закуски из красной рыбы на праздничный стол — 10+ рецептов с фото
Шакшука на сковороде с фото пошагово — рецепт яичницы с помидорами
Как приготовить котлеты из щуки: 12 вкусных рецептов на сковороде и в духовке
Морковный ПП пирог — 7 низкокалорийных простых рецептов
как наладить работу кишечника при запорах в домашних условиях
Как наладить работу кишечника при запорах у взрослых без лекарств — простые методы без вреда для здоровья
салат щетка для похудения
«Щетка», она же «Метелка» — обыкновенное чудо, или 2 кг за 2 дня?! ТОП-11 рецептов для очищения и похудения
икра из моркови на зиму
Икра из моркови на зиму: ТОП-11 лучших рецептов просто и вкусно
салат дунайский на зиму рецепт без стерилизации
Салат «Дунайский» на зиму — 4 вкусных рецепта с капустой и без, с огурцами и зелеными помидорами