Валерия Николаевна

Здравствуйте, уважаемые читатели! Я врач-терапевт со стажем более 47 лет. Люблю жизнь, свою работу и семью. У меня двое детей и по трое внуков и правнуков. С удовольствием поддерживаю наш семейный блог. На вопросы в комментариях часто отвечаю я. Помогаю авторам тщательно изучать вещества, диеты для похудения и лечебное питание. Редактирую статьи. Делюсь любимыми семейными рецептами. Традиционную кухню не отрицаю, но умеренность нужна во всём. Желаю вам здоровья и радостного интереса к каждому дню!
салат дунайский на зиму рецепт без стерилизации
Салат Дунайский на зиму — 4 пошаговых рецепта с капустой и без, с огурцами и зелеными помидорами
Классический холодный свекольник: 8 рецептов на кефире, воде, без мяса и с творогом + диетические идеи и КБЖУ
Сырные кексы в духовке — 3 рецепта в формочках (на кефире с зеленью, на сметане и с курицей)
5 рецептов оладий из кабачков с сыром и чесноком на сковороде
Как сделать домашний творог: ТОП-7 рецептов из молока или кефира + вкусный бонус
огурцы по-фински на зиму самый вкусный и простой рецепт
Огурцы по-фински на зиму — самый простой и вкусный рецепт без стерилизации
Баклажаны по-грузински на зиму — 5 лучших рецептов. Без стерилизации тоже есть!
Сахаромицеты буларди (Saccharomyces Boulardii) — инструкция по применению, сравнение Энтерола и аналогов
12 быстрых и вкусных рецептов из кабачков на сковороде
ПП лазанья — 7 диетических рецептов из лаваша, с куриным фаршем, курицей и овощами
ПП блины из кабачков — 3 рецепта для похудения и стройности
творожная пп пасха рецепты
Творожная ПП пасха — 5 вкусных диетических рецептов с КБЖУ