Екатерина Селиванова

Здравствуйте! Я автор сайта с самой первой статьи. Широкий кругозор в темах здоровья и питания помогает мне ежедневно. Постоянно учусь, читаю, исследую и пробую новинки в еде и оздоровительных методиках. Умею хорошо готовить традиционные блюда. И очень люблю адаптировать их к правильному питанию. Хотя строгим фанатом ПП не являюсь. Нарушаю, чего скрывать?! :) Но сдержанно и осознанно. У нас с мужем есть маленький сын. В вопросах питания наш подход — умеренность без лишних нервов. Курсами принимаем пищевые добавки, стараемся оставаться в форме и раз в год проходим профилактическое обследование. А любопытные натуральные методы глубоко изучаем прежде, чем попробовать. Всем читателям желаю здоровья и оптимизма!
салат из баклажанов и огурцов на зиму рецепт
Салаты из баклажанов на зиму: как приготовить 14+ лучших рецептов
маринованные сливы на зиму без стерилизации с косточкой
Как замариновать сливы на зиму быстро, просто и вкусно: ТОП-12 рецептов с фото
Аджика из кабачков на зиму: 3 вкусных рецепта! Понравятся сразу и обрадуют зимой
Как приготовить салат с рисом на зиму: ТОП-9 рецептов с фото пошагово
Солянка из капусты с грибами на зиму и к столу: 5 рецептов быстро и вкусно
Холодник по-белорусски — 2 диетических и вкусных рецепта. Свежесть в жару, полезный кефир и зелень
Очень вкусная маринованная цветная капуста на зиму — 7 лучших рецептов
Банановое ПП мороженое: 14+ рецептов в домашних условиях вкусно и просто
огурцы в томатном соке на зиму обалденный рецепт
Огурцы на зиму в томатном соке и с томатной пастой — 6 обалденных рецептов
Рулетики из кабачков: рецепты с фото + начинки на любой вкус
как приготовить винегрет классический рецепт
Винегрет классический — 10+ рецептов как приготовить пошагово любимый салат
ПП плов с курицей — 7 диетических рецептов на сковороде, в духовке и мультиварке