Екатерина Селютина

Я автор сайта с самой первой статьи. Широкий кругозор в темах питания и активного долголетия помогает мне ежедневно. Постоянно учусь, люблю семинары от МИИН — https://miin.ru. Сейчас прохожу курс — https://www.coursera.org/learn/food-and-health. Умею хорошо готовить и очень люблю адаптировать рецепты к правильному питанию. У нас с мужем есть маленький сын, поэтому наш подход к меню — умеренность и безопасность. Курсами принимаем нужные дополнения к еде, стараемся оставаться в форме и раз в год проходим полное обследование. А натуральные методы глубоко изучаем прежде, чем попробовать. Всем читателям желаю здоровья и оптимизма!