Екатерина Селютина

Я автор сайта с самой первой статьи. Широкий кругозор в темах питания и активного долголетия помогает мне ежедневно. Постоянно учусь, люблю семинары от МИИН — https://miin.ru. Закончила курс — https://www.coursera.org/learn/food-and-health. Умею хорошо готовить и очень люблю адаптировать рецепты к правильному питанию. У нас с мужем есть сын, поэтому наш подход к семейному меню — умеренность и безопасность. Курсами принимаем нужные дополнения к еде, стараемся оставаться в форме и раз в год проходим полное обследование. А натуральные методы глубоко изучаем прежде, чем попробовать. Всем читателям желаю здоровья и оптимизма!
пп оладьи из кабачков
Диетические оладьи из кабачков — ТОП-16 пп-рецептов низкокалорийных и вкусных
пп сырники из творога на сковороде КБЖУ
ПП сырники из творога на сковороде — 10 диетических рецептов
Как принимать жидкий хлорофилл? Инструкция по применению препарата, цены, отзывы и аналоги
пп суфле из творога с желатином без выпечки
ПП суфле из творога с желатином — 4 самых вкусных рецепта с фруктами и какао
авокадо польза и вред для организма
Авокадо — фрукт здоровья! Полезные свойства, как выбрать и приготовить
Куриная грудка тушеная в сметане на сковороде: ТОП-3 рецепта быстро и вкусно!
инулин что это такое
Пищевой пребиотик инулин: польза и вред, инструкция по применению 
флавоноиды что это такое простыми словами
Флавоноиды: что это такое, для чего нужны и полные таблицы, в каких продуктах содержатся
Блины на молоке без яиц: тонкие с дырочками, воздушные дрожжевые, заварные и гречневые без глютена
Как сделать бананы в шоколаде в домашних условиях: чудеса на палочке!
оладьи из печени свиной рецепт чтобы были мягкими
Оладьи из свиной печени: 9 рецептов с фото + диетические секреты
курица терияки
Курица Терияки: 7 простых рецептов на сковороде + диетические секреты