Екатерина

Здравствуйте! Я автор сайта с самой первой статьи. Широкий кругозор в темах здоровья и питания помогает мне ежедневно. Постоянно учусь, читаю, исследую и пробую новинки в еде и оздоровительных методиках. Умею хорошо готовить традиционные блюда. И очень люблю адаптировать их к правильному питанию. Хотя строгим фанатом ПП не являюсь. Нарушаю, чего скрывать?! :) Но сдержанно и осознанно. У нас с мужем есть маленький сын. В вопросах питания наш подход — умеренность без лишних нервов. Курсами принимаем пищевые добавки, стараемся оставаться в форме и раз в год проходим профилактическое обследование. А любопытные натуральные методы глубоко изучаем прежде, чем попробовать. Всем читателям желаю здоровья и оптимизма!
Блины на молоке без яиц: тонкие с дырочками, воздушные дрожжевые, заварные для вегетарианцев и гречневые без глютена
каша из киноа
Каша из киноа: 15+ простых и вкусных рецептов на молоке, воде, с фруктами и овощами
Киноа — 12+ простых и вкусных рецептов с вареной киноа
Банановое ПП мороженое: 12+ рецептов в домашних условиях. Стройность и здоровье со вкусом к жизни!
салаты на новый год 2020 что готовить новое и интересное в год крысы
Салаты на Новый год 2021 — 15 рецептов с фото пошагово на праздничный стол
салат с сельдью лучшие рецепты с фото
Салат с сельдью: 18+ рецептов с фото простые, вкусные и быстрые
пп салаты на новый год
Диетические салаты на Новый год 2021: ТОП-15 пп-рецептов (10 вкусных новинок!)
легкие закуски на праздничный стол рецепты с фото простые и вкусные
Закуски на праздничный стол: ТОП-16 рецептов вкусных, простых и быстрых
Диетическое овсяное печенье в домашних условиях — 12 простых рецептов из овсяных хлопьев
салат из черной редьки рецепты с фото простые и вкусные
Простой и вкусный салат из черной редьки — 10+ лучших рецептов с фото
Очень вкусная маринованная цветная капуста на зиму — 7 лучших рецептов
маринованные сливы на зиму без стерилизации с косточкой
Как замариновать сливы на зиму быстро, просто и вкусно: ТОП-12 рецептов с фото