Екатерина Селиванова

Екатерина Селиванова

Здравствуйте! Я автор сайта с самой первой статьи. Широкий кругозор в темах здоровья и питания помогает мне ежедневно. Постоянно учусь, читаю, исследую и пробую новинки в еде и оздоровительных методиках. Умею хорошо готовить традиционные блюда. И очень люблю адаптировать их к правильному питанию. Хотя строгим фанатом ПП не являюсь. Нарушаю, чего скрывать?! :) Но сдержанно и осознанно. У нас с мужем есть маленький сын. В вопросах питания наш подход — умеренность без лишних нервов. Курсами принимаем пищевые добавки, стараемся оставаться в форме и раз в год проходим профилактическое обследование. А любопытные натуральные методы глубоко изучаем прежде, чем попробовать. Всем читателям желаю здоровья и оптимизма!
диетический морковный торт рецепт приготовления
ПП морковный торт — 5 лучших диетические рецептов
Cалат из сырой свеклы — 15+ очень вкусных рецептов
Банановое ПП мороженое: 14+ рецептов в домашних условиях вкусно и просто
Печёночный торт из говяжьей печени: 7+ простых и красивых рецептов с фото
пп салат с тунцом консервированным
Диетический салат с консервированным тунцом: 16 рецептов к будням и на праздничный стол
курица терияки
Курица Терияки: 7+ простых рецептов на сковороде + диетические нюансы
пп сырники из творога в духовке
Диетические сырники из творога в духовке: 9+ рецептов с фото и все секреты
оладьи из печени свиной рецепт чтобы были мягкими
Оладьи из свиной печени: 9 пошаговых рецептов с фото + диетические уловки
пп сырники из творога на сковороде КБЖУ
ПП сырники из творога на сковороде — 10 рецептов с фото и все секреты
салат с вареной свеклой рецепт с фото самый вкусный
Салат с вареной свеклой — 11 вкусных и простых рецептов
Что приготовить из кабачков в духовке быстро и вкусно — 14 лучших рецептов
низкокалорийные продукты для похудения список
Низкокалорийные продукты для похудения — список с калориями, таблицы и памятки для худеющих