Пассифлора: инструкция по применению препарата и для чего он нужен. Таблетки, капли и чай, цена, где купить и как принимать

Активно худеете или бросаете курить? Мучают нервные перегрузки, климакс, бессонница? Преодолеть стресс поможет пассифлора. Таблетки, инструкция по применению, цена, полезные свойства, противопоказания и подбор дозы. Все о любопытном лекарстве из растительного сырья вы узнаете из полного обзора.

Мы познакомились с растением в трудный момент для семьи, когда стресс зашкаливал. Нужно было найти успокоительное средство с относительно безопасным лечебным эффектом.

Наш отзыв о применении положительный. Пассифлора работает — проверено лично. Однако принимать ее надо осознанно.

Ниже — обо всем по порядку. Тщательная информация со ссылками на источники, чтобы и вы смогли сделать выбор за или против. А в комментариях можно оставить отзыв, какие еще добавки хотели бы изучить вместе с нами.

Немного истории и ботаники

Согласно Википедии, пассифлора или страстоцвет — обширное семейство цветущих растений.

Оно включает более 550 видов родом из Мексики и Центральной Америки. Некоторые представители были открыты совсем недавно: например, P. pardifolia стала известна ученым лишь в 2006 году.

Мы расскажем про Passiflora incarnata. Второе название — мясо-красный страстоцвет. Именно это лекарственное растение съедобно и славится как успокоительное средство.

Испанские завоеватели узнали о красавице от индейцев. Аборигены пили отвар травы для притупления боли и лечения бессонницы. А еще они применяли листья для курения как табак. Любопытно, правда?

Полезные свойства пассифлоры

Лечебное сырье отличается сложным составом. В листьях присутствует огромное количество алкалоидов и флавоноидов. Среди них — знаменитый противовоспалительный кверцетин и антираковый апигенин.

На сегодня доказано, что листья растения обеспечивают мозг естественным успокоительным нейромедиатором — гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК, англ. GABA).

При каких состояниях имеет смысл попробовать пассифлору в таблетках или каплях?

1. Тревожность. В пользу здоровья работает как эффективное успокоительное.
2. Климактерические расстройства. Убирает раздражительность, головные боли, подавленное настроение. (2)
3. Отказ от употребления никотина. Как мягкий адаптоген смягчает возбудимость и раздражительность. (3)
4. Бессонница. Особенно эффективным признают отвар страстоцвета. (4)
5. В опытах на крысах пассифлора восстанавливала сексуальную активность стареющим самцам. Хотя на людях исследования не проводились, мужчинам в возрасте может быть полезен курсовой прием таблеток.
6. Для лечения алкогольной и опиатной зависимости используют сочетание страстоцвета и клофелина. Наблюдение у врача-нарколога обязательно. (5)

Выдвинуты предположения об эффективности пассифлоры при астме, эпилепсии, заболеваниях сердца и сосудов и высоком давлении. Эти полезные свойства только предстоит изучить в клинических испытаниях с участием людей.

Смотрите акции недели! Скидки -20% на самые эффективные витамины, коллаген и другие проверенные формулы для здоровья и красоты!

Огромная польза при стрессе: как это работает

Мы постоянно натыкаемся на призывы снизить уровень хронического стресса. Тайм менеджмент, инструкции о глубоком дыхании и прочие «таблетки». В ответ мы часто отмахиваемся от применения советов и бежим дальше. И очень зря! Организм платит за нервную перегрузку высокую цену.

В основе многих болезней и старости лежит нервное истощение. Оно поддерживают системное возрастное воспаление, искажает метаболизм, формирует зажимы в позвоночнике и застой в лимфатической системе. Что уж говорить о видимом вреде: вредные привычки, эмоциональное переедания, хроническая усталость.

Так происходит потому, что стресс подстегивает выработку кортизола. Это очень сильный гормон, который помогает выживать. Однако синтезировать его — крайне затратно для тела.

В древности активный кортизоловый синтез был оправдан. Человеку тяжело было выжить физически. И биохимия тела ежедневно работала в его пользу. Бей или беги — реакцию выживания обеспечивал кортизол.

Сегодня выживать не нужно, а наши проблемы чаще лежат в области психологии. Но постоянное производство и накопление мощных гормонов отнимает ресурсы у всех систем организма.

Сохраните памятку, как преодолеть стресс самостоятельно. И читайте дальше о тонкостях травяной поддержки организма.

Противопоказания и вред для здоровья

Бочка восторгов не обойдется без ложки дегтя. Из-за сложного состава листьев у Passiflora incarnata тоже есть побочные эффекты.

Вот случаи, когда пассифлору нельзя принимать категорически.

• При беременности. Продукт стимулирует сокращения матки.
• При кормлении грудью. До сих пор не изучено влияние пассифлоры на грудное молоко.
• Перед хирургическим вмешательством. Лекарство может искажать эффект анестезии. Отмените применение минимум за 2 недели до операции.
• В сочетании с другими успокоительными. Иначе вы рискуете превратиться в сомнамбулу.
• Не следует пить капли или таблетки вместе с антикоагулянтами. Сырье замедляет свертывание крови.
• Отложите знакомство с добавкой, если вы принимаете препараты, снижающие артериальное давление.

Отметим, что сталкивались с назначением препарата Алора беременным. Что руководило врачами, неизвестно. Возможно, поверхностное знание предмета. Увы, к «травкам-муравкам» часто относятся несерьезно. Обладая представленной информацией, мы бы не рисковали с применением Passiflora при беременности.

Кроме противопоказаний не забывайте о мерах предосторожности!

• Не рекомендуется пить адаптоген дольше 2-х месяцев.
• Пассифлора влияет на скорость реакции. Это важно, если вы водите автомобиль или занимаетесь опасным трудом.
• Немедленно отменяйте успокоительное, если появились выраженная заторможенность, головокружение, спутанность сознания, проблемы с координацией движений.
• Передозировка иногда приводит к тошноте и вздутию живота. К счастью, если соблюдать подходящую вам доз, такие эффекты — большая редкость.
• Начинайте прием с минимальных лечебных доз и не торопитесь наращивать.

Формы препарата, дозы и где купить

Чай из сухой травы.

• Как приготовить лечебный чай из листьев пассифлоры. Кипятим 2 грамма сухих листьев в 150-200 мл воды — 10-15 минут. Даем остыть. Пьем 3-4 раза в день. Для лучшего заваривания перемалывайте листья в порошок. Желательно выпивать не только саму жидкость, но и образовавшийся осадок. (7)

Самая удобная форма — капли пассифлоры на алкогольной основе.

Это средство действуют быстрее других. Капаем и рассасываем с языка. Никаких усилий по завариванию листа или сложностей при глотании, как бывает с капсулами и таблетками.

Можно принимать как скорую помощь. Доза зависит от концентрации. К солидным добавкам прилагается инструкция по применению, где указан диапазон дозировки.

Например, вот эти капли (30 мл) принимают по 26-58 капель до 3 раз в день. Есть этот БАД и в самом экономном флаконе — 60 мл.

Альтернативная форма выпуска — таблетки и капсулы.

Такой БАД можно купить в аптеке или на айхерб. К пассифлоре в таблетках также обязательно прилагается инструкция. Цену вы можете сравнить онлайн, как и отзывы людей, уже купивших средство. Если вы не любите глотать твердые препараты, лучше — жидкий экстракт.

Эффективное и безопасное количество экстракта начинается от 90-100 мг в день и колеблется от личной переносимости. (8) Сделать общий вывод не получится.

• Если во время применения возникает острое желание «выплакаться», не нужно душить его. Наоборот: поплачьте! И добавьте движение.
• Танцуйте, приседайте, делайте махи руками и ногами, вспотейте на тренажере. И даже стучите кулаком об стену и колотите подушками о диван.
• Или устройте контрастные обливания из ведра, которые действуют еще сильнее, чем душ.

Наше мнение однозначно: пассифлора в таблетках или каплях — must have успокоительное средство для современного человека.

Последствия стресса нужно удалять из тела быстро и максимально. До здорового опустошения, чтобы стало скучно от негативных эмоций и тревоги.

Скука от негативных эмоций — первая ступень к новым интересам и радости. Только так кортизол не украдет у нас годы жизни и тонны здоровья.

Какие еще вещества и добавки вы хотели бы изучить по нашим обзорам?

Конечно, при подборе любого адаптогена не обойдется без пробы, подбора доз и оценки личной реакции. Что бы вы ни выбрали как лучшее успокоительное, польза от утилизации избыточного кортизола огромна. А снижение стресса — лучшая стратегия для похудения, здоровья, красоты и счастливого долголетия.