Полезное для иммунной защиты вещество, которое содержится в кокосовом масле — монолаурин. Что это такое, как принимать, побочные эффекты и противопоказания противовирусной добавки, инструкция по применению, лучшие аналоги на Айхерб и отзывы врачей. Вы узнаете о БАД всё, что известно науке на данный момент.
Если вас интересуют только дозы и схемы, как принимать монолаурин, то жмите п.№ 6 в оглавлении — подробные инструкции по применению.
А в комментариях оставляйте отзывы, какие еще добавки хотели бы изучить вместе с нами.
Быстрая навигация по статье:
- 1 Монолаурин: что это такое
- 2 Польза монолаурина для организма человека
- 3 Монолаурин и клинические исследования на людях
- 4 Развенчиваем громкие обещания
- 5 Монолаурин как лекарство от СПИДа
- 6 Монолаурин в лечении аутизма у детей
- 7 Когда и как принимать Монолаурин: отзыв практикующего врача
- 8 Как принимать монолаурин при разных болезнях: дозы и схемы
- 9 Где купить, цена и какой аналог выбрать
- 10 Отзывы о побочном действии и противопоказаниях
- 11 Что еще предстоит узнать науке
Монолаурин: что это такое
Масло кокоса почти наполовину представлено лауриновой кислотой. Это триглицерид средней цепи с выраженными антимикробными свойствами. При соединении лауриновой кислоты и глицерина образуется монолаурин. (1)
Это вещество уже доказало эффективность против патогенных микроорганизмов, в том числе грибков и вирусов. Многие врачи видят в нем основу для антисептиков нового поколения.
Точно установлено, что тело человека обладает способностью превращать лауриновую кислоту в монолаурин. Однако до сих пор неизвестно, с какой скоростью и в каких объемах.
Многие врачи считают, что обычного столового количества кокосового масла недостаточно для полноценного синтеза монолаурина организмом.
Польза монолаурина для организма человека
Медицина заинтересовалась пользой монолаурином для иммунитета относительно недавно. Врачи успели проверить его действие в основном в пробирке, на грызунах и обезьянах. Впрочем, исследования на людях тоже были, хоть и ограниченные.
Итак, на что способна эта добавка по новейшим публикациям и отзывам врачей. (2)
- Успешно борется с золотистым стафилококком, который устойчив к антибиотикам (доказано опытами на мышах).
- Подавляет развитие таких бактерий как E. Coli (кишечная палочка) и Bacillus subtilis (сенная палочка).
- Уничтожает целый ряд вирусов с липидным покрытием: вирус герпеса, включая генитальный, вирусы гриппа и риновирусы. Последние вызывают заболевания верхних дыхательных путей — уши, горло, нос.
- Интересны опыты на обезьянах: использование специального вагинального геля на монолаурине резко снижало вероятность заражения обезьяньим вариантом ВИЧ при половом акте.
- Многообещающе проявил себя в борьбе с грибами, вызывающими стригущий лишай, и паразитом кишечная лямблия.
- Эффективно принимать против штамма грибка Candida albicans (возбудителя молочницы).
Монолаурин и клинические исследования на людях
Известно, что использование тампонов при менструации сопряжено с риском стафилококковой инфекции. Врачи из Медицинской школы Университета Миннесоты предложили женщинам-добровольцам использовать тампоны, обработанные монолаурином. Концентрация бактерий стафилококка на них сократилась в 4-5 раз по сравнению с обычными образцами. (3)
Этот же университет успешно использовал монолаурин для безопасного лечения вагинальных кандидозов (молочницы).
Врачи из Пекинского университета, Китай, использовали полоскание для рта с монолаурином для борьбы с Helicobacter pylori. Эта бактерия провоцирует развитие язвы, гастритов и даже рака. Монолаурин продемонстрировал эффективность выше 70%.
Еще в 2007 г. Journal of Drugs in Dermatology опубликовал исследование, где сравнивали эффект от монолаурина и 6 антибиотиков при терапии распространенных кожных инфекций. Монолаурин показал широкий спектр активности. А самое интересное то, что эта добавка не вызвала резистентности или, простыми словами, устойчивости бактерий к действию вещества.
Развенчиваем громкие обещания
Эффективность большинства новинок рынка часто окутана рекламными мифами. Иногда приходится читать, что прием монолаурина — это панацея, творит чудеса, лечит почти все болезни, спасает людей от бессчетного перечня патологий, и, конечно, покупать его на Айхерб нужно немедленно — и по любой цене.
Практикующие врачи, однако, призывают публику не спешить верить столь безудержно-восторженным отзывам. (4)
Монолаурин как лекарство от СПИДа
С другой стороны, теоретически, такая добавка способна подавить целый ряд сопутствующих инфекций. Однако дозировки и схемы применения пока что единичны и разрознены.
Монолаурин в лечении аутизма у детей
Столь же противоречивы и отзывы о попытках принимать монолаурин при аутизме. Сообщество специалистов биомеда считает, что для облегчения симптомов РАС крайне важно наладить работу кишечника и гармонию микрофлоры.
Проще говоря, необходимо добиться угнетения популяции кандиды так сильно, чтобы даже анализы на дисбактериоз кишечника не показывали малейших титров.
Монолаурин достаточно эффективно принимать при кандидозе (особенно длительно, в сочетании с кратким курсом флуконазола или пимафуцина). Но полного «излечения» от аутизма это не даст. Возможно улучшение, которое все равно потребует ограничительной диеты и последующего лечения. Степень прогресса сильно колеблется у разных детей.
Когда и как принимать Монолаурин: отзыв практикующего врача
Первым врачом, который стал использовать монолаурин в клинической практике, был доктор Джон Кабара. Он организовал выпуск пищевой добавки под названием Лаурисидин (Lauricidin).
Врач предложил использовать ее при таких состояниях:
- Кандидозах
- Герпесе
- Болезнях ЖКТ и мочеполовой системы
- Риновирусах
- Кожных инфекциях (таких, как стригущий лишай)
- Грибковом поражении ногтей
Кабара рекомендует попробовать эту БАД и тем, кто страдает:
- Бородавками
- Акне
- Аллергией
- Гепатитами В и С
Он советует принимать новинку и для общеукрепляющих целей:
- чтобы укрепить иммунитет;
- для профилактики простуды и гриппа;
- при синдроме хронической усталости.
Однако только на Айхерб (iHerb) есть бесплатная доставка, карточки отзывов покупателей и выгодная система скидок к цене корзины.
Как принимать монолаурин при разных болезнях: дозы и схемы
Как принимать средство — вопрос до сих пор дискуссионный.
Уже упомянутый врач Джон Кабара, с опорой на актуальную клиническую практику, предлагает такие схемы применения монолаурина.
Как принимать монолаурин взрослым и детям старше 12 лет при хронических инфекциях?
При хронических вирусных и грибковых инфекциях начинайте пить монолаурин в суточной дозе 1000 мг, разделив на 2-3 раза в день. За 3-5 дней доведите до 2000-3000 мг. Капсулы разных аналогов содержат по 300, 500 и 600 мг, что позволяет организовать дробное применение. Это правильный подход для стабильной концентрации вещества в крови. Длительность курса — не менее 1 месяца.
Сколько можно принимать монолаурин?
В случае хронических инфекций монолаурин можно принимать и длительно (продолжая сразу после основного курса). Поддерживающая доза — 600-1000 мг в сутки (по 300-500 мг 2 раза в день во время завтрака и ужина). Аналоги с лизином тоже подходят для долгого применения, чтобы закрепить эффект от основного курса.
Как пить монолаурин с едой или натощак?
Монолаурин правильно принимать только с едой, но не горячей, запивая капсулы водой — до 200 мл на капсулу (тоже не горячей!).
Как принимать монолаурин для лечения ОРВИ и гриппа?
Для взрослых по 300 мг каждые 2-3 часа 4-6 раз в сутки, как только вы почувствовали первые признаки острой респираторной инфекции. Аналог с лизином тоже подойдет. Советуем также добавить витамины С (аскорбат натрия) и D (холекальциферол).
Можно ли принимать монолаурин детям?
Джон Кабара считает, что монолаурин могут принимать и дети от 3-х лет, но начинать нужно с очень малых доз. В частности, монолаурин активно используют врачи биодмедицинского направления для коррекции патологической вирусной загрузки у детей с задержками развития, ДЦП и аутизмом.
Где купить, цена и какой аналог выбрать
Мы покупали БАДы в Айхерб (iHerb), который известен во всём мире, предлагает обширный ассортимент, детальные карточки товаров, выгодную систему скидок к базовым ценам, рейтинги и развернутые отзывы покупателей, включая негативные мнения.
По форме выпуска монолаурин лучше покупать в капсулах. Многочисленные отзывы указывают, что у такой формы, как порошок, есть горьковатое послевкусие, с мыльным оттенком.
Отзывы о побочном действии и противопоказаниях
Данные исследований говорят, что это средство безопасно и может приниматься на постоянной основе. (4)
Джон Кабара описывает такие симптомы передозировки:
- Головная боль, боль в теле, мышцах и суставах;
- Зуд кожи, общее недомогание, ощущение холода;
- Сыпь, акне, покраснение кожи, потливость;
- Тошнота;
- Воспаленное горло.
Все эти недомогания врач называет «легкими и быстро проходящими».
Поскольку препарат производится на основе кокосового масла, людям с аллергией к таком продукту он противопоказан. Впрочем, такая аллергия — крайне редкая реакция. А производитель Лаурисидина и вовсе заявляет, что его продукт настолько чистый, что даже аллергия на кокос — не помеха приему.
Что еще предстоит узнать науке
До сих пор нет ответов на такие вопросы:
- Вступает ли монолаурин во взаимодействие с другими лекарствами и как именно для каждой из массово применяемых групп.
- Убивает ли это средство полезные бактерии. Не исключено, что такое действие есть, но лишь в случае их чрезмерного разрастания.
- Безопасно ли это средство при беременности и кормлении грудью. На сегодня врачи рекомендуют беременным и кормящим женщинам не принимать монолаурин.
Источники: https://www.healthline.com; https://www.medicalnewstoday.com; https://www.livestrong.com; https://www.superfoodly.com; https://selfhacked.com/app/uploads/2017/12/natural-bactericidal.pdf; исследования на PubMed. Kabara JJ. Pharmacological effects of coconut oil vs. monoglycerides. Inform June 2005, 286/
Какие еще вещества и добавки с Айхерб вы хотели бы изучить по нашим обзорам?
Спасибо! Очень полезная статья.
Монолаурин назначила врач как основной препарат в лечебной схеме от герпесной загрузки у ребенка с ЗПРР. Очень рассчитываю на него! Было интересно почитать, спасибо за инструкции к применению, ссылки на источники и подробную информацию простыми словами.
Мне понравилось как вы описали применение добавки. Монолаурин, цинк, витамин С, лизин, селен и АЦЦ — это протокол для моего ребенка с герпетической загрузкой и умеренной ЗПРР. Я очень расчитываю, что наладим сыну здоровье, и он догонит сверстников.
Мне понравилось, в каком тоне вы пишите про пользу и вред вещества. Нет расхваливания как в базарный день для самых глупеньких «лишь бы купили».