Монолаурин — защита против кандиды и вирусов. Восходящая звезда: узнайте все детали!

Кокосовое масло — не только ценный кулинарный жир, но и отличный источник полезных для здоровья веществ. Знакомьтесь: монолаурин. Что это такое, инструкция по применению, побочные эффекты и противопоказания, как и для чего принимать и отзывы врачей. Вы узнаете об этой БАД все, что известно науке на данный момент. Будет интересно и полезно!

Монолаурин: что это такое

Масло кокоса почти наполовину представлено лауриновой кислотой. Это триглицерид средней цепи с выраженными антимикробными свойствами. При соединении лауриновой кислоты и глицерина образуется герой нашего рассказа. (1)

Точно установлено, что тело человека может превращать лауриновую кислоту в монолаурин. Однако до сих пор неизвестно, с какой скоростью и в каких объемах это происходит. Многие ученые считают, что столового количества кокосового масла не хватит для полноценного синтеза активного вещества.

Польза для здоровья

Наука лишь недавно заинтересовалась новым соединением. Его действие было проверено в основном в пробирке, на грызунах и обезьянах. Впрочем, исследования на людях тоже были, хоть и ограниченные.

Итак, на что способен монолаурин. (2)

1. Успешно борется с золотистым стафилококком, который устойчив к антибиотикам (доказано опытами на мышах).
2. Подавляет развитие бактерии E. Coli (кишечная палочка) и Bacillus subtilis (сенная палочка).
3. Эффективен против штамма грибка Candida albicans (возбудителя молочницы).
4. Уничтожает целый ряд вирусов с липидным покрытием, таких как генитальный герпес и риновирусы. Последние вызывают заболевания верхних дыхательных путей — уши, горло, нос.
5. Интересны опыты на обезьянах: использование специального вагинального геля на монолаурине резко снижало вероятность заражения обезьяньим вариантом ВИЧ при половом акте.
6. Многообещающе проявил себя в борьбе с грибами, вызывающими  стригущий лишай, и паразитом кишечная лямблия.

Монолаурин и клинические исследования на людях

Известно, что использование тампонов при менструации сопряжено с риском стафилококковой инфекции. Ученые Медицинской школы Университета Миннесоты предложили женщинам-добровольцам использовать тампоны, обработанные монолаурином. Концентрация бактерий стафилококка на них сократилась в 4-5 раз по сравнению с обычными образцами. (3)

Этот же университет успешно использовал вещество для лечения вагинальных кандидозов (молочницы).

Медики из Пекинского университета, Китай, использовали полоскание для рта с героем обзора для борьбы с Helicobacter pylori. Эта бактерия провоцирует развитие язвы, гастритов и даже рака. Средство продемонстрировало эффективность выше 70%.

Развенчиваем мифы

Иногда приходится читать, что новинка творит чудеса и лечит все возможные болезни. К сожалению, это не так. (4)

Монолаурин при аутизме носит экспериментальный характер. Сообщество ДАН-врачей считает, что для облегчения симптомов РАС крайне важно наладить работу кишечника и гармонию микрофлоры. Важная цель — подавить избыточный рост грибков рода Candida вплоть до полной эрадикации.

Это означает, добиться угнетения популяции кандиды так сильно, чтобы даже анализы на дисбактериоз кишечника не показывали малейших титров. Препарат будет эффективен от кандидоза. Однако полного «излечения» от аутизма это не даст. Возможно улучшение. Степень его сильно колеблется у разных детей.

• Те же ДАН-врачи используют вещество в антивирусных протоколах при разных видах герпеса, чаще всего в тандеме с L-лизином.
• Пока что нет значимых данных, как именно использовать соединение в борьбе с простудами и гриппом, болезнью Лайма, опоясывающим лишаем.

Вместе с тем, еще в 2007 г. Journal of Drugs in Dermatology опубликовал исследование, где сравнивали эффект от монолаурина и от 6 антибиотиков при терапии распространенных кожных инфекций. Монолаурин показал широкий спектр активности. А самое интересное то, что он не вызвал резистентности, простыми словами устойчивости бактерий.

Когда применять по отзыву врача-первооткрывателя

Первым врачом, который стал использовать чистое вещество в клинической практике, был доктор Джон Кабара. Он организовал выпуск пищевой добавки под названием Лаурисидин (Lauricidin). Врач предложил использовать ее при:

• Кандидозах
• Герпесе
• Болезнях ЖКТ и мочеполовой системы
• Риновирусах
• Кожных инфекциях (таких, как стригущий лишай)
• Грибковом поражении ногтей

Кабара рекомендует попробовать БАД и тем, кто страдает:

• Бородавками
• Акне
• Аллергией
• Гепатитами В и С

Он также советует прибегать к приему новинки совсем уж обширно:

• чтобы укрепить иммунитет;
• для профилактики простуды и гриппа;
• при синдроме хронической усталости.

Монолаурин: инструкция по применению

Как принимать — вопрос до сих пор дискуссионный.

Единственный, кто дает четкие рекомендации с опорой на клиническую практику — уже упомянутый Джон Кабара. Вот его схема.

• Люди от 12 лет и старше должны начинать прием с 750 мг 2-3 раза в день.
• Дозу плавно увеличивают до 3 000 мг 2-3 раза в день.
• Исследователь считает, что вещество может применяться и для детей от трех лет, но начинать нужно с очень малых доз.

Отметим, что другие производители добавок часто рекомендуют принимать более высокую разовую дозу — 990 мг.

Где купить и какой выбрать

Поскольку средство новое, имеет смысл доверять только солидным брендам. Мы покупаем БАДы в топовых интернет-магазинах. Возглавляет наш рейтинг iHerb. Там обширный ассортимент, как и положено лидеру, полноценные карточки товаров, рейтинги, вопросы пользователей и отзывы, из которых не скрываются негативные.

По форме выпуска выгодно покупать в капсулах. У порошка есть неприятное послевкусие: горьковатое, с мыльным оттенком.

Побочное действие и противопоказания

Данные исследований говорят, что БАД безопасна и может приниматься на постоянной основе. (4)

Джон Кабара описывает такие симптомы передозировки:

• Головная боль, боль в теле, мышцах и суставах;
• Зуд кожи, общее недомогание, ощущение холода;
• Сыпь, акне, покраснение кожи, потливость;
• Тошнота;
• Воспаленное горло.

Все эти недомогания врач называет «легкими и быстро проходящими».

Поскольку препарат производится на основе кокосового масла, людям с аллергией к этому продукту он противопоказан. Впрочем, такая аллергия — крайне редкая реакция. А производитель Лаурисидина и вовсе заявляет, что его продукт настолько чистый, что даже аллергия на кокос — не помеха приему.

Что еще предстоит узнать

До сих пор нет ответов на следующие вопросы.

• Вступает ли соединение во взаимодействие с другими лекарствами и как именно для каждой из массово применяемых групп.
• Убивает ли оно известные полезные бактерии. Не исключено, что да, но лишь в случае их чрезмерного разрастания.
• Безопасно ли средство при беременности и кормлении грудью. Врачи рекомендуют будущим и молодым мамам воздержаться от экспериментов.

При подготовке статьи использовались источники: https://www.healthline.com; https://www.medicalnewstoday.com; https://www.livestrong.com; https://www.superfoodly.com; исследования на PubMed.

Какие еще вещества и добавки вы хотели бы изучить по нашим обзорам?