Пассифлора: инструкция по применению препарата и для чего он нужен. Таблетки, капли и чай, цена, где купить и как принимать

Активно худеете или бросаете курить? Мучают нервные перегрузки, климакс, бессонница? Преодолеть стресс поможет пассифлора. Таблетки, инструкция по применению, цена, полезные свойства, противопоказания и подбор дозы. Все о любопытном лекарстве из растительного сырья вы узнаете из полного обзора.

Мы познакомились с растением в трудный момент для семьи, когда стресс зашкаливал. Нужно было найти успокоительное средство с относительно безопасным лечебным эффектом.

Наш отзыв о применении положительный. Пассифлора работает — проверено лично. Однако принимать ее надо осознанно.

Ниже — обо всем по порядку. Тщательная информация со ссылками на источники, чтобы и вы смогли сделать выбор за или против. А в комментариях можно оставить отзыв, какие еще добавки хотели бы изучить вместе с нами.

Не пропустите другие отличные обзоры! Древний кордицепс, интригующий ресвератрол и мощный сульфорафан.

Немного истории и ботаники

Согласно Википедии, пассифлора или страстоцвет — обширное семейство цветущих растений. Оно включает более 550 видов родом из Мексики и Центральной Америки. Некоторые представители были открыты совсем недавно: например, P. pardifolia стала известна ученым лишь в 2006 году.

Мы расскажем про Passiflora incarnata. Второе название — мясо-красный страстоцвет. Именно это лекарственное растение съедобно и славится как успокоительное средство.

Испанские завоеватели узнали о красавице от индейцев. Аборигены пили отвар травы для притупления боли и лечения бессонницы. А еще они применяли листья для курения как табак. Любопытно, правда?

В наше время пассифлора инкарната включена в национальную фармакопею Франции, Германии, Великобритании и Швейцарии. Это страны, где сильны гомеопатия и лечение травами.
В развитых странах инкарната доступна в виде пищевых добавок. В России и Ближнем Зарубежье мясо-красный страстоцвет используют для производства популярного средства Алора.

Полезные свойства пассифлоры

Лечебное сырье отличается сложным составом. В листьях присутствует огромное количество алкалоидов и флавоноидов. Среди них — знаменитый противовоспалительный кверцетин и антираковый апигенин.

На сегодня доказано, что листья растения обеспечивают мозг естественным успокоительным нейромедиатором — гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК, англ. GABA).

Внимание!

Индийские ученые установили: цветки и корни не обладают седативным эффектом. (1)

пассифлора таблетки инструкция цена
Полезные свойства — у листьев пассифлоры

При каких состояниях имеет смысл попробовать пассифлору в таблетках или каплях?

  1. Тревожность. В пользу здоровья работает как эффективное успокоительное.
  2. Климактерические расстройства. Убирает раздражительность, головные боли, подавленное настроение. (2)
  3. Отказ от употребления никотина. Как мягкий адаптоген смягчает возбудимость и раздражительность. (3)
  4. Бессонница. Особенно эффективным признают отвар страстоцвета. (4)
  5. В опытах на крысах пассифлора восстанавливала сексуальную активность стареющим самцам. Хотя на людях исследования не проводились, мужчинам в возрасте может быть полезен курсовой прием таблеток.
  6. Для лечения алкогольной и опиатной зависимости используют сочетание страстоцвета и клофелина. Наблюдение у врача-нарколога обязательно. (5)

Выдвинуты предположения об эффективности пассифлоры при астме, эпилепсии, заболеваниях сердца и сосудов и высоком давлении. Эти полезные свойства только предстоит изучить в клинических испытаниях с участием людей.

Огромная польза при стрессе: как это работает

Мы постоянно натыкаемся на призывы снизить уровень хронического стресса. Тайм менеджмент, инструкции о глубоком дыхании и прочие «таблетки». В ответ мы часто отмахиваемся от применения советов и бежим дальше. И очень зря! Организм платит за нервную перегрузку высокую цену.

В основе многих болезней и старости лежит нервное истощение. Оно поддерживают системное возрастное воспаление, искажает метаболизм, формирует зажимы в позвоночнике и застой в лимфатической системе. Что уж говорить о видимом вреде: вредные привычки, эмоциональное переедания, хроническая усталость.

Так происходит потому, что стресс подстегивает выработку кортизола. Это очень сильный гормон, который помогает выживать. Однако синтезировать его — крайне затратно для тела.

В древности активный кортизоловый синтез был оправдан. Человеку тяжело было выжить физически. И биохимия тела ежедневно работала в его пользу. Бей или беги — реакцию выживания обеспечивал кортизол.

как влияет кортизол на организм человека
Как влияет повышенный кортизол на организм человека

Сегодня выживать не нужно, а наши проблемы чаще лежат в области психологии. Но постоянное производство и накопление мощных гормонов отнимает ресурсы у всех систем организма.

Что же делать? — спросите вы.

Первое — расходовать выработанный кортизол. Есть разные средства: легкая физкультура, контрастный душ, массаж, правильное прогревание в бане.

Второе — принимать мягкое успокоительное. Пассифлора с таблетках или каплях — доступный и щадящий препарат.

Сохраните памятку, как преодолеть стресс самостоятельно. И читайте дальше о тонкостях травяной поддержки организма.

как справиться со стрессом самостоятельно
Инструкции по самопомощи при стрессе и пассифлора — лучшее успокоительное по отзывам врачей

Противопоказания и вред для здоровья

Бочка восторгов не обойдется без ложки дегтя. Из-за сложного состава листьев у Passiflora incarnata тоже есть побочные эффекты.

Вот случаи, когда пассифлору нельзя принимать категорически.

  • При беременности. Продукт стимулирует сокращения матки.
  • При кормлении грудью. До сих пор не изучено влияние пассифлоры на грудное молоко.
  • Перед хирургическим вмешательством. Лекарство может искажать эффект анестезии. Отмените применение минимум за 2 недели до операции.
  • В сочетании с другими успокоительными. Иначе вы рискуете превратиться в сомнамбулу.
  • Не следует пить капли или таблетки вместе с антикоагулянтами. Сырье замедляет свертывание крови.
  • Отложите знакомство с добавкой, если вы принимаете препараты, снижающие артериальное давление.

Отметим, что сталкивались с назначением препарата Алора беременным. Что руководило врачами, неизвестно. Возможно, поверхностное знание предмета. Увы, к «травкам-муравкам» часто относятся несерьезно. Обладая представленной информацией, мы бы не рисковали с применением Passiflora при беременности.

Кроме противопоказаний не забывайте о мерах предосторожности!

  • Не рекомендуется пить адаптоген дольше 2-х месяцев.
  • Пассифлора влияет на скорость реакции. Это важно, если вы водите автомобиль или занимаетесь опасным трудом.
  • Немедленно отменяйте успокоительное, если появились выраженная заторможенность, головокружение, спутанность сознания, проблемы с координацией движений.
  • Передозировка иногда приводит к тошноте и вздутию живота. К счастью, если соблюдать подходящую вам доз, такие эффекты — большая редкость.
  • Начинайте прием с минимальных лечебных доз и не торопитесь наращивать.
Покупайте лекарственные экстракты из Passiflora incarnata. Другие представители семейства могут быть опасны. Среди вредных — Passiflora alata. (6)

Формы препарата, дозы и где купить

Чай из сухой травы.

  • Как приготовить лечебный чай из листьев пассифлоры. Кипятим 2 грамма сухих листьев в 150-200 мл воды — 10-15 минут. Даем остыть. Пьем 3-4 раза в день. Для лучшего заваривания перемалывайте листья в порошок. Желательно выпивать не только саму жидкость, но и образовавшийся осадок. (7)
пассифлора в каплях
Пассифлора в каплях (iHerb)

Самая удобная форма — капли пассифлоры на алкогольной основе.

Это средство действуют быстрее других. Капаем и рассасываем с языка. Никаких усилий по завариванию листа или сложностей при глотании, как бывает с капсулами и таблетками.

Можно принимать как скорую помощь. Доза зависит от концентрации. К солидным добавкам прилагается инструкция по применению, где указан диапазон дозировки.

Например, вот эти капли (30 мл) принимают по 26-58 капель до 3 раз в день. Есть этот БАД и в самом экономном флаконе — 60 мл.

Альтернативная форма выпуска — таблетки и капсулы.

Такой БАД можно купить в аптеке или на айхерб. К пассифлоре в таблетках также обязательно прилагается инструкция. Цену вы можете сравнить онлайн, как и отзывы людей, уже купивших средство. Если вы не любите глотать твердые препараты, лучше — жидкий экстракт.

Здесь — широкий ассортимент от солидных торговых марок на iHerb. Среди них лидирует БАД от Solaray, который выручает и нас.

В ссылках — код на скидку 5% RVW630. Выбирайте из позиций на органическом сырье с рейтингом от 4.

Эффективное и безопасное количество экстракта начинается от 90-100 мг в день и колеблется от личной переносимости. (8) Сделать общий вывод не получится.

По отзывам европейских врачей, которые часто хвалят пассифлору, есть следующие инструкции.
  • Профилактики стресса — 100-200 мг 1-2 раза.
  • Смягчение уже запущенной реакции — по 500-700 мг 1 раз в день.
  • Выход из тяжелой нервной перегрузки — по 500 мг до 3 раз в день.

  • Если во время применения возникает острое желание «выплакаться», не нужно душить его. Наоборот: поплачьте! И добавьте движение.
  • Танцуйте, приседайте, делайте махи руками и ногами, вспотейте на тренажере. И даже стучите кулаком об стену и колотите подушками о диван.
  • Или устройте контрастные обливания из ведра, которые действуют еще сильнее, чем душ.

Наше мнение однозначно: пассифлора в таблетках или каплях — must have успокоительное средство для современного человека.

Последствия стресса нужно удалять из тела быстро и максимально. До здорового опустошения, чтобы стало скучно от негативных эмоций и тревоги.

Скука от негативных эмоций — первая ступень к новым интересам и радости. Только так кортизол не украдет у нас годы жизни и тонны здоровья.

Какие еще вещества и добавки вы хотели бы изучить по нашим обзорам?

Конечно, при подборе любого адаптогена не обойдется без пробы, подбора доз и оценки личной реакции. Что бы вы ни выбрали как лучшее успокоительное, польза от утилизации избыточного кортизола огромна. А снижение стресса — лучшая стратегия для похудения, здоровья, красоты и счастливого долголетия.

Надеемся, вам было интересно узнать про пассифлору. Таблетки ее и капли доступны по цене, а инструкция применения понятна. Отзывы российских врачей на лекарство так же благосклонны, как и мнения зарубежных натурапатов. Заглядывайте на обновления DietDo.ru! Изучайте важное и будьте здоровы!
Купите Со Скидкой Полезное на iHerb
  • Лучший Источник Растворимой Клетчатки + Экономно!
  • Недорогой Сахарозаменитель + Доказанно Безопасный
  • Лучшее Масло для Жарки + Супер-аромат!
  • Мягкий Адаптоген для Бодрой Жизни
  • 3-4 чайные ложки в день ежедневно
  • Эффективный и безопасный Витамин С при ОРВИ
  • Бесценный Магний часто в дефиците: этот Легко Усвоить!
  • Укрепляющий Лосьон: must have для худеющих!
Комментарии
  1. Галина Бапан

    Полностью поддерживаю насчет стресса и кортизола. Для здоровья цена у них высокая. Пассифлора звучит необычно, но это наш родной страстоцвет, испокон известный как успокоительное травяное лекарство. Я принимала Алору во время тяжелого развода, по совету врача. Тогда же втянулась в спорт, пошла в зал впервые за 10 лет. Лишь поэтому выдержала все прелести с дележкой имущества до последней чашки. Сейчас пью капли от Nature’s Answer на язык, как только прижимает. Считаю, это эффективное средство даже для скорой помощи при больших нервах.

    Ответить
  2. Анна

    Страдаю ВСД не первый год и периодически накрывает обострение. На отдыхе в Испании случился приступ панической атаки. Чтоб дожить до отъезда пришлось покупать местное лекарство, в основе которого оказалась пассифлора. Раньше я никогда о ней не слышала, но нам сказали в аптеке, мол, хорошее средство, и не соврали ведь. Жалею, что не купила еще пачку с собой, действительно, помогает.

    Ответить
  3. Людмила

    Очень интересно! Я по старинке корвалол пила буквально с молодости, когда сильно прижимало с волнениями. Потом уже Новопассит начала принимать, по рекламе на ТВ. Надо признать, помогало нормально, особенно вечером расслабиться и быстрее заснуть. Стресс – зло, несомненно. Обязательно попробую чистые капли пасссифлоры.

    Ответить
  4. Эмилия Хохлова

    Я пью спиртовую настойку пассифлоры с айхерба давно. Тоже считаю, что хороший препарат, минимум опасений. Но всего не знала. Понравилось, как Вы расписали.

    Ответить
Присоединиться к обсуждению

Данные не разглашаются